YOURCOACH

HYVINVOINTI- JA VALMENNUSPALVELUT YKSITYISILLE

Jos unelmiisi ja tavoitteisiisi liittyy halu päästä kokonaisvaltaisesti elämäsi kuntoon ja olet valmis tekemään sen eteen töitä, haluamme auttaa sinua saavuttamaan unelmasi. Hyvinvointipalveluidemme avulla pääset tavoitteisiisi ja huolehdimme myös siitä, että treenaaminen on mielekästä ja inspiroivaa. Tarjoamme Personal Training -palveluita, ravintoneuvontaa, fysioterapiaa ja henkistä valmennusta sekä yksilöille että ryhmille.

YKSITYISILLE

Laaja-alaisen hyvinvointitiimimme ansiota palveluihimme kuuluvat fyysinen ja henkinen valmennus, fysioterapia sekä ravintoneuvonta. Toimimme koko Pohjanmaan alueella ja teemme mielellämme yhteistyötä auttaaksemme sinua parhaimmalla ja innostavimmalla tavalla. Lue lisää palveluistamme ja ota meihin yhteyttä. Aloita terveellisempi ja hyvinvoiva elämä jo tänään!

YourPT

YourGroup

YourFysio

YourDiet

YourMind

YourPt

Henkilökohtainen valmennus

 

Henkilökohtainen valmennus sopii sinulle, joka tarvitset apua päästäksesi uudelle tasolle!

Meidän avullamme monet asiakkaamme ovat saavuttaneet tavoitteensa, esimerkiksi

 

•  SÄÄNNÖLLISEN HARJOITTELUN ALOITTAMINEN FYYSISEN JA HENKISEN KUNNON PARANTAMISEKSI

•  PAINONPUDOTUS

•  LIIKUNTATAPAHTUMIIN OSALLISTUMINEN TAI ENNÄTYSTEN RIKKOMINEN (JUOKSU, HIIHTO, TRIATHLON)

•  TUKI- JA LIIKUNTAELINTEN OIREIDEN ENNALTAEHKÄISY TAI VÄHENTÄMINEN

 

Tapaamiset pidetään eri paikoissa sopimuksen mukaan. Henkilökohtaiset valmentajamme asuvat Vaasassa ja Vöyrillä, mutta ajavat mielellään myös muille Pohjanmaan paikkakunnille.

YourGroup

Yksilölliset ryhmäharjoitukset

 

Ryhmäharjoituksemme rakentuvat yksilöllisesti, sillä osallistujana voit vaikuttaa sisältöön ja saada myös henkilökohtaisen harjoitusohjelman, jonka mukaan harjoittelet yhteisten tapaamisten välissä.

 

Meillä on ollut ryhmiä eri puolilla Pohjanmaata. Seuraa blogiamme, niin saat tietää, missä pidämme ryhmäharjoituksia tänä vuonna tai ota meihin yhteyttä!

 

YourFysio

lihashuoltoa

 

Elin Nordling on YourCoachin hieroja ja fysioterapeutti. Varaa aika hänelle, kun tarvitset lihashuoltoa tai jonkin vamman hoitoa. Elinillä on vastaanotto Vöyrin Rekipellontiellä, mutta hän tekee myös kotikäyntejä Pohjanmaan alueella km-korvausta vastaan.

Elinin yhteystiedot: 044-3081811 / elin@yourcoach.fi

 

YourDiet

ravintoneuvontaa

 

Syömällä oikein voit lisätä hyvinvointia tai nostaa suorituskykyä. Ravintoneuvontamme on tarkoitettu sinulle, joka haluat tietää, mitä juuri sinun tulisi syödä esim. kun haluat:

 

•  LAIHTUA TAI LISÄTÄ PAINOA

•  SAAVUTTAA PAREMPIA URHEILUTULOKSIA

•  VOIDA PAREMMIN

•  VARMISTAAA, ETTÄ SAAT RIITTÄVÄSTI KAIKKIA RAVINTOAINEITA

YourMind

Henkinen hyvinvointi

 

Henkisen hyvinvoinnin tukemiseksi tarjoamme myös henkistä neuvontaa ja valmennusta. Hyvinvointivalmentajamme Anna voi auttaa sinua esimerkiksi:

 

•  VAHVISTAMAAN ITSETUNTOSI, MINÄKUVAASI TAI ITSELUOTTAMUSTASI

•  HALLITSEMAAN PAREMMIN STRESSIÄ

•  MUUTTAMAAN AJATTELUMALLEJASI SAAVUTTAAKSESI PYSYVÄN PAINONHALLINNAN

•  HALLITSEMAAN PAREMMIN JÄNNITYSTÄ (SUORITUSTEN YHTEYDESSÄ)

Hinnoittelu

Alla esimerkkejä hinnoistamme.

Ota rohkeasti yhteyttä niin räätälöidaan juuri Sinun tarpeisiisi sopiva kokonaisuus.

 

Kaikki hinnat sisältävät alv:n.

Mahd. km-korvaus 0,22-0,44e/km

YourPT

PT 60-75min 59 €

PT 2 hlöä  35 € / hlö

Harjoitusohjelma alk. 45 € / kk / mån

 

YourMind

Henkinen valmennus 60 min 60 €

 

YourDiet

Ravintoneuvonta, sis.  180 €

1) Syömisten ja liikunnan kirjaaminen 7 päivältä

2) Analyysi

3) Palaute ja ravintomuutosehdotukset

 

YourFysio

                                                                                                              30 min 45 min 60 min 90 min

                                                                                      Hieronta        30 €      43 €     55 €    65 €

                                                                                      Fysioterapia 35 €      49 €     65 €

 

YourCoach-paketti

Voimme myös räätälöidä sinulle yksilöllisten tarpeiden mukaisen paketin.

Ota yhteyttä, niin annamme sinulle pakettitarjouksen!

 

YHTEYSTIEDOT

Käyntiosoite: Rekipellontie 2, 66600 Vöyri

Laskutusosoite: Mattusmäkivägen 124, 66600 Vöyri

Soita niin kerromme lisää: 050 3408398

Tai siirry tästä lähettämään

yhteydenottopyyntö.